Comments for Hgh

Comment on Niejasności wokół witaminy B15 by ziolek321

ziolek321 — Mon, 14 May 2012 10:34:42 +0000

Wcześniej napisałem (tj w lutym 2012) bardzo długi opis moich wrażeń po roku stosowania witaminy b15, niestety pan Stefan usunął ten post dlatego nie bardzo chcę mi się po raz kolejny rozpisywać, jeżeli ktoś chce uzyskać jakieś informacje proszę pisać na maila
ziolek321@o2.pl
e-mail jak najbardziej aktualny.
Pozdrawiam Serdecznie.

Comment on W obronie kreatyny cz. 1 by Hubert

Hubert — Thu, 29 Mar 2012 07:30:37 +0000

Dziękuje za odpowiedź Stefanie.
Potwierdziłeś niejako moje przypuszczenia.

Pozdrawiam

Comment on W obronie kreatyny cz. 1 by stefan

stefan — Wed, 28 Mar 2012 14:34:57 +0000

Rzeczywiście po książkach Tombaka obiecywałem sobie kiedyś wiele, a bardzo mnie rozczarowały. Z drugiej strony Arek, który ma dziennik na hormoniewzosrtu zna go osobiście i trochę go bronił tłumacząc, że same książki nie oddały najlepiej myśli Tombaka. Więc o niego najlepiej pytać Arka w jego dzienniku, będzie wiedział więcej.
Co do samego oczyszczania mam raczej zdanie negatywne. Organizm dobrze odżywiony lepiej radzi sobie z toksynami niż w czasie głodówki. Dla mnie niektóre z tych form oczyszczania są o wiele bardziej toksyczne. Oczywiście okresowo warto niekiedy zmniejszyć ilość jedzenia, by organizm sobie odpoczął, ale bez przesady. Pozdrawiam.

Comment on W obronie kreatyny cz. 1 by Hubert

Hubert — Tue, 27 Mar 2012 19:33:23 +0000

Witam

Zamieszczam tutaj zapytanie nie związane z tematem bo mówiłeś Stefanie ,że formularz kontaktowy nie działa najlepiej.
Wspominałeś ,żeby pisać w komentarzach. Jeśli źle robię ,że tu napisałem proszę o upomnienie i wskazanie właściwej drogi komunikacji.

Przechodząc do sedna , to krótko i na temat.
Ostatnio coraz popularniejsze stają się diety oczyszczające.
Stefanie, czy takie dietki typu Tombak są coś warte i czy istnieje potrzeba i jeśli tak jakieś sprawdzone metody oczyszczania organizmu (wątroba, jelita , płuca itd)
Pamiętam ,że czytając jakiś twój artykuł , negatywnie wypowiadałeś się o tym Panu.

Wiem ,że jesteś zajęty ale proszę o odpowiedź bo na pewno innym też się to przyda.

Pozdrawiam

Comment on W obronie kreatyny cz. 1 by stefan

stefan — Tue, 03 Jan 2012 12:08:17 +0000

Zgadza się. W mega dawkach wszystko staje się niebezpieczne. Do niedawna robiono hałas o jedną głupia kawę, a teraz ludzie faszerują się kofeiną bez opamiętania. Zgodnie ze starą formułą Hipokratesa lekarstwo od trucizny różni się głównie dawką

Comment on W obronie kreatyny cz. 1 by theredel

theredel — Tue, 03 Jan 2012 12:00:04 +0000

Ta, glicerol na pewno jest na liście środków zakazanych, za to zdjęto kofeinę. Moim skromnym zdaniem jednak kofa w megadawkach (wcale nie taki rzadki problem) może być bardziej niebezpieczna, niż glicerol – przykład jakiegoś maratonu kolarskiego w upale.

Comment on Dlaczego nie jestem zwolennikiem HST cz. 3 by stefan

stefan — Tue, 03 Jan 2012 11:28:08 +0000

Układ nerwowy można zanudzić niemal na śmierć Efekt będzie porównywalny do przetrenowania.
Czasami dostaje jakieś gazety i zaglądam, ale coraz trudniej znaleźć tam cokolwiek sensownego. Jeszcze kilkanaście lat temu zdarzało się, choć dziś żałuje niektórych przeczytanych artykułów, które tylko mi namieszały w głowie. Takie są prawa rynku, że trudno jest wydawać jakiekolwiek czasopismo mające jeszcze treść. Trochę tak jak z programami w TV, jeszcze parę lat coś tam było – dziś tylko pajacowanie i idiotyzmy ogłupiające społeczeństwo. Pozdrawiam.

Comment on Siłownia publiczna czy domowa? cz. 1 by stefan

stefan — Tue, 03 Jan 2012 11:23:26 +0000

Sam cenię kulturystykę właśnie za to, że można dopasować wszystko do indywidualnych możliwości, predyspozycji itd. Sport praktycznie dla każdego, nawet przy poważnych problemach zdrowotnych. Niemniej, a może właśnie i dlatego, doszło w nim do największego bałaganu metodologicznego i do nadużyć. W żadnym innym sporcie nie ma tylu patologii. Jest to przykre, że niewielu dziś wie na czym naprawdę polega kulturystyka. Nie pozostaje nic innego, jak robić swoje

Comment on Lista błędów popełnianych przez kulturystów by stefan

stefan — Tue, 03 Jan 2012 11:18:44 +0000

Powodów jest kilka. Wiadomo, że u kobiet procentowo mięśni jest mniej niż u facetów. Przynajmniej tak być powinno. I ze względów zdrowotnych i estetycznych BF musi być większy – plus minus te 15-20%. Mniej też białka jest zużywane na przemiany enzymatyczno-hormonalne. Kobiety nie potrzebują ani też nie są w stanie zbudować takiej masy mięśniowej. To wszystko razem sprawia, że nie muszą jeść tyle białka. Generalnie nie ma sensu jeść ponad to co potrzebne.
Niestety to co się wypisuje w necie na temat treningu mięśni brzucha to jedna wielka katastrofa. To co opisujesz zdarza się częściej niż ktokolwiek sądzi, tyle że się o tym nie pisze, bo podważyłoby to „fachową wiedzę ekspertów”. Pozdrawiam.

Comment on Najlepszy rodzaj treningu na podniesienie poziomu hormonu wzrostu? by stefan

stefan — Tue, 03 Jan 2012 11:13:11 +0000

Oczywiście masz rację. Nie ma sensu nadmiernie skupiać się na hormonach i ustawiać pod nie trening. Hormon wzrostu nie tyle nic sam z siebie nie daje, co po prostu jego duże dawki wprowadzone do organizmu z zewnątrz zaburzają równowagę, więc wówczas trzeba dodać i testosteron i insulinę i hormony tarczycy. Dlatego koksiarze robią takie miksy.
To samo z aminokwasami. Jeden aminokwas w oderwaniu od całej diety też cudów nie czyni. Tylko właśnie – tak jak napisałeś – to przemawia do wyobraźni. Marketing też robi swoje.